“在雪里里徒步行军一是务必要保持身体的干燥，二是捂住嘴保护肺部免受严寒空气的侵袭，避免深呼吸尽量减少说话，三是身体要保持水分，但不要吃雪。”

“厚厚的雪实际上可以起到隔绝风和寒冷的作用。晚上睡觉...