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根据榜单数据分析,从职业类别来看,艺术零售行业最多,有73人入选,体育界次之。入选女性的年龄分布也很鲜明,50岁至59岁年龄段的女性数量最多,一共104人;其次是40岁至49岁,一共78人。入选者年龄最大的是100岁的“全国脱贫攻坚楷模”夏森,最小的是16岁的跳水运动员全红婵。
在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。
在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。