在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

市民在山西太原万柏林区玉泉山景区观赏樱花。　韦亮 摄

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　　4月初的察汗淖尔草原还未返青，察汗淖尔湿地公园内的许多珍稀植物均已顽强地扎下了根。

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资料图。图为夏季的察汗淖尔湿地。　察汗淖尔湿地保护中心供图

　　察汗淖尔，蒙古语意为“白色的水洼”，地处内蒙古自治区乌兰察布市与河北省张家口市交界地带，流域总面积达7359平方公里，是中国华北地区最大的季节性湿地。史称“漠南盐池”的察汗淖尔湖水一直养育着察汗淖尔草原，抵御着蒙古高原无情风沙的摧残。

资料图。图为如今在察汗淖尔湿地栖息的鸟类逐渐增多。　察汗淖尔湿地保护中心供图

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个人简介:从1998开创至今,秉着“健康、欢乐、自在、人文”的经营理念目前好乐迪遍布全国有50家,成为中国规模最大的KTV连锁企业。 û收藏 2 评论 ñ1 c +关注 乐迪美KTV