旧梦重温(1 / 1)

我爱罗的沙 光石研 2745 字 2025-11-04 21:46:05

  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。